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南瓜籽的作用和功效
导读南瓜籽是南瓜的种子,在平时生活中,人们会选择将其炒熟后食用,当作是一种小零食,而且因为南瓜籽的营养丰富,所以也能带来不错的功效。那么南瓜籽的作用和功效禁忌有哪些呢?一起来了解一下吧。...
南瓜籽是南瓜的种子,在平时生活中,人们会选择将其炒熟后食用,当作是一种小零食,而且因为南瓜籽的营养丰富,所以也能带来不错的功效。那么南瓜籽的作用和功效禁忌有哪些呢?一起来了解一下吧。
 
 
南瓜籽的作用和功效
1.帮助消化
南瓜籽是一种利肠食物,经常食用可以加速我们的胃肠蠕动。特别是在消化不良的时候,吃一些南瓜籽可以帮助消化,保护我们的肠胃。
2.解毒
南瓜籽里面的营养元素非常多,像是维生素和果胶等等,而果胶能够把毒性物质吸收掉。所以,时不时吃一些南瓜籽能够有效提高代谢功能,及时把体内的毒素清除掉。
 
 
3.杀虫驱虫
南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用,对于已经成熟的成虫,也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用;南瓜籽也是有效的驱绦虫剂,且没有毒性和任何副作用,适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症,对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果。
4.保护前列腺
科学家研究发现,南瓜籽中富含脂肪酸,而脂肪酸能促进前列腺保持良好功效,经常吃南瓜籽,可以有效预防前列腺疾病。
5.提升人体免疫力
南瓜籽中含有丰富的维生素B、维生素E、氨基酸、不饱和脂肪酸以及矿物质元素,常喝会提升体质、增强筋骨,对疾病有很好的预防作用,从而增强了人体免疫力。
 
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